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一旱還在床上肚子就餓的不得了!今天的早餐很豐富哦!寶寶北北吃鮭魚燉飯,感覺也很營養,去到學校應該比較不冷吧^^

早餐:黑咖啡加一點牛奶,煎三大片港式蘿蔔糕加一顆炒蛋,芭樂3塊

健身車4段40分鐘,跳繩200下

中餐:天仁紅茶加一點牛奶,肉骨頭湯加紅白蘿蔔加2根肉骨頭加一大把蚵白菜,鮮鮭魚(料很多)

走路接北北40分鐘,烤了一盤黑森林巧克力蛋糕,共18個小蛋糕,上面披䨱軟質牛奶巧克力,看起來好好吃〜

晚餐:蘿蔔湯,紅白蘿蔔各3塊,煎牛排半大塊,煎鮮香菇4片,芭樂2塊

破功:蘿蔔糕3塊,半杯茶(8:50),黑森林巧克力杯子蛋糕一個,白酒一杯(好想再吃一塊*o*)10:00,腰果一顆,杏仁一顆,夏威夷豆一顆(10:35)唉〜義志力薄弱啊

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