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早上多蒸一顆蛋，也多切一顆葡萄柚，免得小豬來抽稅

我的減肥餐根本就是阿弟的人間美味呢(*_*)

早餐：黑咖啡，葡萄柚1顆，水煮蛋1顆

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午餐：水果沙拉

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帶阿弟跑步

國小操場慢跑16圈，走4圈

晚餐：紅茶，芹菜、黃瓜、番茄、牛排

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跑完超餓

盤子裡的都吃完，還夾一堆桌上的

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    小胖 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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