小胖的生活日誌

下午做了香蕉巧克力鬆餅，還滿好吃的•

香蕉巧克力鬆餅：小香蕉3根（約125g)，蛋黃2顆，低筋115g,無糖可可餅15g,牛奶100g，蛋白霜（蛋白2個，細砂糖30g)

我發現關鍵還是在晚餐喔！可是徦日晚餐要不吃好難喔，放假時不就是要來大吃大喝的嗎？

早餐：黑咖啡一杯，紅蘋果半顆，玫瑰乳酪土司一片，水煮蛋一顆（帶阿寶阿北和阿瑛爬虎頭山，約一個多小時）

昨天烤了2條12兩和1小條磅蛋糕模的玫瑰乳酪土司：中種（高筋400g+水330g+速酵1小匙），高筋250g，低筋50g，蛋1顆，玫瑰果醬100g，鹽1\2小匙，cream chess約40g（2個12土司模各裝520g麵團，其餘放磅蛋糕模，烤箱預熱180度，烤約35分鐘，小條約25分鐘）清爽口味

早餐：黑咖啡一杯，青蘋果半顆，玫瑰乳酪土司一片，水煮蛋一個（爬虎頭山約一個多小時）

今天是第二週的開始，我要繼續努力，朝著穿不下的牛仔褲前進吧！！

早餐：黑咖啡一杯，小蕃茄8顆（約半碗多），葡萄乾金棗口味小餐包一顆，水煮蛋一顆（爬虎頭山約一個多小時）

晩上睡覺很淺眠，早上也很早就醒了，但精神還不錯，是餓醒的嗎？好像還不至於吧•

早餐：黑咖啡一杯，小蕃茄8顆（約半碗多），香草小餐包一顆，水煮蛋一個（爬虎頭山約一個多小時）

有進步，要加油，可是半夜餓到睡不著，還好撐一下就早上了，早餐真好吃@•@

早餐：黑咖啡一杯，小蕃茄8顆（約半碗多），米土司一片，水煮蛋一顆（爬虎頭山約一個多小時）

有大進步㖿！要繼續加油！

早餐：黑咖啡一杯，橘子半顆，米土司一片，水煮蛋一顆（爬虎頭山約1小時多）

早餐：黑咖啡一杯，葡萄柚半棵，水煮蛋一顆，米土司一片（爬虎頭山約1小時）

午餐：黑咖啡一杯，小蕃茄，牛奶棗，菠菜，沙郎牛排（做成一大盤）

早餐：黑咖啡一杯，葡萄柚半個，米土司一片（帶小朋友爬虎頭山，來回約一個多小時）

午餐：黑咖啡一杯，錢都培根牛肉鍋，冰淇淋一枝（全部吃光光，竟然還考慮是否要再吃一枝＞＜）

沒想到昨晚的大餐之後，早上的體重還有下降一咪咪，真是好裡加在•。•

早午餐：黑咖啡+一點牛奶，半顆葡萄柚，一碗夙目魚肚湯（魚肚約半片），一根香蕉（踩踏步機半小時）

早餐：蘿蔔湯十2塊雞塊十一杯奶茶（爬虎頭山約1個小時）

午餐：黑咖啡加一點牛奶十葡萄柚半個十大香蕉半條!十水煮蛋一個（烤箱烤十分鐘）

今天偷吃的香蕉巧克力蛋糕是前幾天幫阿懂懂烤生日蛋糕時順便多烤的，那天一時大意忘記放無糖可可粉，結果陰錯陽差滴，小朋友反而比較喜歡不苦的巧克力蛋糕(^.^)改天有空再來烤個大人口味吧^^

2011/11/03週四

現在整個牙齒和下巴牙齦都超痛，應該是bagel吃太多，這幾天狂烤bagel,一天一盤，短期間應該不要再做了吧@@

2011／11／02

2011/11/01

今天是11月的開始，希望自己能持之以恆

早上沒去爬山，花了同樣的一個小時燙衣服，感覺很不錯，蠻有成就感的，三件長褲，一件襯衫，七件polo衫。所有的家事中，不知道為什麼，我最討厭（應該是不喜歡）燙衣服，咳～應該是所有的家事都不是太喜歡做吧^^

Day13(2011/10/28週五）

今天早上一整個失心瘋,明明電鍋裡就有早餐炒飯,又去老賊買了兩盒壽司,都是辣的,小孩不能吃,打算自己一個人吃個夠><

現在自食惡果了~肚子好飽.好難受.看到剩下的半盒芥末壽司,有點想吐@@

p>正在嚴重感冒中，也許是過敏也不一定，反正就是整天流鼻水，鼻子擦破皮，紅鼻子爽胖一個@。@

Day11(2011/10/26週三）

今天和小欽重溫年輕舊夢＂機遊＂從桃園騎到南崁，再從南崁騎到林口，再回桃園，從下午3：25~4：55@@啊~依根檬係眨被匯。。現在躺在沙發上裝死＞＜

Day10(2011/10/25週二）昨54.3

今天寶寶北北運動會補假一天，九點就帶到麥當勞進行特訓（快期中考了），可能是待太久了，冷氣太強，二點時弟弟頭痛了*o*希望弟弟不要感冒才好.

Day9（2011／10／24週一）

中午和小欽一起去吃涼麵，吃完鹹的，想吃甜的，所以又去了冰園，點了八寶牛奶冰，吃完冰，一整個空虛感（不是應該要用飽足感的嗎？），挖勒，我做豬好了，吃完鹹噴，再吃甜噴，再吃鹹噴再吃甜噴....

在空虛個什麼東西啊，做神豬就好了嘛！